スピーチ

原稿がない方が、自分らしくお話ができる？ 以前私は、スピーチやプレゼンが必要になったとき、「原稿がない方が自分らしく話ができる」と思っていました。 なぜなら、原稿を用意するとそれを暗記して発表しないといけなくなり、暗記した原稿を思い出しなが...

人のスピーチを「退屈だなぁ～～」と思いながら聞いたことありませんか 卒業式や朝礼の挨拶、ゴルフコンペや結婚式のスピーチなどのちょっとしたスピーチ たった3分程度の時間なのにものすごく長く感じたり 「退屈だし早く終わらないかな」なんて思ったこ...

成功体験とは 筋トレをすると、自分に自信がつく！ 自己肯定感が上がる！ というのは巷で良く聞く話だと思いますが、なぜ筋トレは自己肯定感を高めるのか ホルモンの話とか、成長を実感できるとか色々あると思いますが 「成功体験を体験できるから」とい...